Elena Remp

Hier findest du eine Übersicht der neuen Kurse. Montags 18:30-19:30 Power Hour online 20:00-21:00 Beckenbodenkurs online    Dienstags  18:00 Power & relax Ludwigshafen Mittwochs 16:00-16:45 Mama & Papa Fit 18:00-19:00 Rückenfit Mannheim 18:45-19:45 Yoga Mannheim   Donnerstags 10:00-11:00 Fit im Alter Mannheim 18:00-19:00 Rückenfit Ludwigshafen   Freitags 15:30-16:30 Beckenbodenfit Mannheim 16:30-17:30 Rückenschule Mannheim    Sonntags  […]

Eine Rückenschule ist eine effektive Methode, um Rückenbeschwerden vorzubeugen und zu lindern. Durch gezielte Übungen und Schulungen verbessern Sie Ihre Haltung, stärken die Rückenmuskulatur und lösen Verspannungen. Dies ist besonders hilfreich bei akuten oder chronischen Rückenschmerzen, Bandscheibenproblemen, Haltungsschwäche, Skoliose, Osteoporose sowie Nacken- und Schulterverspannungen. Wenn Sie berufsbedingt viel sitzen oder stehen, bietet Ihnen eine Rückenschule

Am 13. Mai waren wir als Aussteller zu gast auf der Gesundheitsmesse der Gesundheitsorganisation Ludwigshafen. Neben unserem wundervollen Stand durften wir einen Vortrag zum Thema betriebliche Gesundheitsförderung halten. Außerdem gab es noch zwei von uns geleitete Rückenkurse mit dem Schwerpunkt Homeoffice. Insgesamt lief der Tag sehr gut und wir durften mit euch ganz viele tolle

Schnuppermonat Juni Montags 18:30-19:30 Uhr Power Hour online 20:00-21:00 Uhr Beckenbodenkurs bei Endometriose online   Dienstags 09:00-10:00 Uhr Fit im Alter in Schifferstadt 20:00-21:00 Uhr Core strength & relax online    Mittwochs 09:00-10:00 Uhr Mama Fit in Schifferstadt 17:30-18:30 Uhr Rückenfit in Schifferstadt 18:00-19:00 Uhr Rückenfit in Mannheim (TSV Neckarau) 18:45-19:45 Uhr Yoga in Mannheim

Die Rückenschule ist ein wichtiger Bestandteil der Prävention und Behandlung von Rückenschmerzen. In dieser Schulung lernen Teilnehmer eine Vielzahl von Übungen und Techniken, die helfen können, Rückenschmerzen zu vermeiden oder zu reduzieren und die Gesundheit der Wirbelsäule zu verbessern. Die spezifischen Übungen und Techniken hängen von den individuellen Bedürfnissen und dem Fitnesslevel der Teilnehmer ab.

  Hallo, heute stelle ich dir das neue Event mit dem Weinhof Dietrich vor: Wein & Sport beim TSV Neckarau Wann? 25.05.23 Wo? TSV Neckarau, Kiesteichweg 9, 68199 Mannheim Wann gehts los? Kurs 18:00-19:00 Uhr; Weinprobe ab 19:15 Uhr  Was erwartet dich? eine Stunde Sport in der Gruppe mit anschließender Weinverkostung von 3 ausgewählten Weinen

In der Woche vom 27.03.23-31.03.23 startet unsere kostenlose Schnupperwoche. Du musst dich einfach per Mail dafür anmelden. Alle Infos erhältst du dann direkt in der Woche davor.  Montag 27.03.23 18:30-19:30 Uhr Power Hour online 20:00-21:00 Uhr Beckenbodenkurs bei Endometriose online   Dienstag 28.03.23 19:00-20:00 Uhr Rückenschule online   Mittwoch 29.03.23  18:00-19:00 Uhr Rückenfit beim TSV

Ab Freitag, den 10.02.2023 startet unser erster live Beckenbodenkurs. Es ist eine Kombination aus Ganzkörperfitness mit Beckenbodenelementen. Unsere langjährige, erfahrene Kursleiterin Elena wird nicht nur deinen Beckenboden, sondern deinen ganzen Körper stärken. Für 10 Wochen hast du die Chance an deiner Wahrnehmung und Stabilität zu arbeiten. Beuge Beschwerden vor und starte im Februar durch – alles für

Ab Mittwoch, den 11.01.2023 startet unser Yogakurs online. Unsere langjährige, erfahrene Kursleiterin Annsi wird dich in verschiedene Asanas einführen und deine innere Mitte stärken. Für 10 Wochen hast du die Chance an deiner Yogaerfahrung zu arbeiten. Beuge Beschwerden vor und starte im Januar durch – alles für deine seelische und physische Gesundheit! Melde dich an