Rückenfit

Rückenfit ist ein Kurs, der auf die Stärkung der Rückenmuskulatur abzielt, um Rückenschmerzen vorzubeugen oder zu reduzieren.

Unser Rückenfit ist eine Kombination aus körperlichen Übungen, wie Stretching, Kräftigungsübungen für den ganzen Körper und Haltungskorrektur, sowie theoretischem Wissen über Anatomie, Physiologie und Verhaltensänderungen beinhalten, um die Wirbelsäule gesund zu halten.

Der Rückenfitkurs wird von unseren Physiotherapeuten geleitet und eignet sich für Menschen, die bereits Rückenschmerzen haben oder diese vermeiden möchten.