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Neue Kurse ab Februar

  Huhu,  ab sofort kannst du dir für die Kurse einen Platz sichern. Alle Onlinekurs kosten 99€, alle Präsenzkurse 120€. Alle Kurse werden von den Krankenkassen bezuschusst.   Präsenz Mannheim & Weinheim Rückenfit mittwochs, 18:00-19:00 UhrKursstart: 14.02.24TSV Neckarau Bauch & Rückenmontags, 17:00-18:00 UhrKursstart: 19.02.24TSV Neckarau Beckenbodenkursfreitags, 15:30-16:30 UhrKursstart: 16.02.24TSV Neckarau Rückenschulefreitags, 16:30-17:30 UhrKursstart: 23.02.24TSV Neckarau Rückenyoga donnerstags, 18:00-19:00 Uhr Kursstart: 08.02.24Physio Weinheim (8 Termine Präsenz, 2

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Schnuppern im Januar

Schnuppermonat Oktober Montags 17:00-18:00 Uhr Bauch & Rücken 18:30-19:30 Uhr Power Hour online 19:30-21:00 Uhr Dehnendes Yoga 20:00-21:00 Uhr Beckenbodenkurs online Dienstags 15:30-16:30 Uhr Yoga für Kinder 17:00-18:00 Uhr Wirbelsäulengymnastik online 18:00-19:00 Uhr Rückenfit in Ludwigshafen (LSC Ludwigshafen) Mittwochs 17:30-18:30 Uhr Wirbelsäulengymnastik 18:00-19:00 Uhr Rückenfit in Mannheim (TSV Neckarau) 18:45-19:45 Uhr Kräftigendes Rückenyoga Donnerstags  10:00-11:00

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Unterschied zwischen Rückenschule & Wirbelsäulengymnastik

Rückenschule und Wirbelsäulengymnastik sind beide Ansätze zur Förderung der Gesundheit und zur Vorbeugung von Rückenproblemen, aber sie unterscheiden sich in ihrer Herangehensweise und den Zielen, die sie verfolgen: Rückenschule: Die Rückenschule ist in der Regel ein strukturiertes Programm oder eine Schulung, die auf die Vermittlung von Wissen über die Anatomie und Funktion der Wirbelsäule, gesunde

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Schnuppern im Oktober

Schnuppermonat Oktober Montags 18:30-19:30 Uhr Power Hour online 20:00-21:00 Uhr Beckenbodenkurs bei Endometriose online Dienstags 19:00-20:00 Uhr Rückenfit in Ludwigshafen (LSC Ludwigshafen) Mittwochs 18:00-19:00 Uhr Rückenfit in Mannheim (TSV Neckarau) Donnerstags  11:00-12:00 Uhr Fit im Alter in Mannheim (Post SG) 18:00-19:00 Uhr Rückenyoga in Weinheim (Physio Weinheim) Freitags  15:30-16:30 Uhr Beckenbodenfitness in Mannheim (TSV Neckarau)

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Neue Kurse – Übersicht ab September

Hier findest du eine Übersicht der neuen Kurse. Montags 18:30-19:30 Power Hour online 20:00-21:00 Beckenbodenkurs online    Dienstags  18:00 Power & relax Ludwigshafen Mittwochs 16:00-16:45 Mama & Papa Fit 18:00-19:00 Rückenfit Mannheim 18:45-19:45 Yoga Mannheim   Donnerstags 10:00-11:00 Fit im Alter Mannheim 18:00-19:00 Rückenfit Ludwigshafen   Freitags 15:30-16:30 Beckenbodenfit Mannheim 16:30-17:30 Rückenschule Mannheim    Sonntags 

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Thema Rückenschule: Wann ist Rückenschule sinnvoll?

Eine Rückenschule ist eine effektive Methode, um Rückenbeschwerden vorzubeugen und zu lindern. Durch gezielte Übungen und Schulungen verbessern Sie Ihre Haltung, stärken die Rückenmuskulatur und lösen Verspannungen. Dies ist besonders hilfreich bei akuten oder chronischen Rückenschmerzen, Bandscheibenproblemen, Haltungsschwäche, Skoliose, Osteoporose sowie Nacken- und Schulterverspannungen. Wenn Sie berufsbedingt viel sitzen oder stehen, bietet Ihnen eine Rückenschule

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messe der GOLU

Am 13. Mai waren wir als Aussteller zu gast auf der Gesundheitsmesse der Gesundheitsorganisation Ludwigshafen. Neben unserem wundervollen Stand durften wir einen Vortrag zum Thema betriebliche Gesundheitsförderung halten. Außerdem gab es noch zwei von uns geleitete Rückenkurse mit dem Schwerpunkt Homeoffice. Insgesamt lief der Tag sehr gut und wir durften mit euch ganz viele tolle

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Schnuppern im Juni

Schnuppermonat Juni Montags 18:30-19:30 Uhr Power Hour online 20:00-21:00 Uhr Beckenbodenkurs bei Endometriose online   Dienstags 09:00-10:00 Uhr Fit im Alter in Schifferstadt 20:00-21:00 Uhr Core strength & relax online    Mittwochs 09:00-10:00 Uhr Mama Fit in Schifferstadt 17:30-18:30 Uhr Rückenfit in Schifferstadt 18:00-19:00 Uhr Rückenfit in Mannheim (TSV Neckarau) 18:45-19:45 Uhr Yoga in Mannheim

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