News

Unterschied zwischen Rückenschule & Wirbelsäulengymnastik

Rückenschule und Wirbelsäulengymnastik sind beide Ansätze zur Förderung der Gesundheit und zur Vorbeugung von Rückenproblemen, aber sie unterscheiden sich in ihrer Herangehensweise und den Zielen, die sie verfolgen: Rückenschule: Die Rückenschule ist in der Regel ein strukturiertes Programm oder eine Schulung, die auf die Vermittlung von Wissen über die Anatomie und Funktion der Wirbelsäule, gesunde […]

Unterschied zwischen Rückenschule & Wirbelsäulengymnastik Read More »

Schnuppern im Oktober

Schnuppermonat Oktober Montags 18:30-19:30 Uhr Power Hour online 20:00-21:00 Uhr Beckenbodenkurs bei Endometriose online Dienstags 19:00-20:00 Uhr Rückenfit in Ludwigshafen (LSC Ludwigshafen) Mittwochs 18:00-19:00 Uhr Rückenfit in Mannheim (TSV Neckarau) Donnerstags  11:00-12:00 Uhr Fit im Alter in Mannheim (Post SG) 18:00-19:00 Uhr Rückenyoga in Weinheim (Physio Weinheim) Freitags  15:30-16:30 Uhr Beckenbodenfitness in Mannheim (TSV Neckarau)

Schnuppern im Oktober Read More »

Neue Kurse – Übersicht ab September

Hier findest du eine Übersicht der neuen Kurse. Montags 18:30-19:30 Power Hour online 20:00-21:00 Beckenbodenkurs online    Dienstags  18:00 Power & relax Ludwigshafen Mittwochs 16:00-16:45 Mama & Papa Fit 18:00-19:00 Rückenfit Mannheim 18:45-19:45 Yoga Mannheim   Donnerstags 10:00-11:00 Fit im Alter Mannheim 18:00-19:00 Rückenfit Ludwigshafen   Freitags 15:30-16:30 Beckenbodenfit Mannheim 16:30-17:30 Rückenschule Mannheim    Sonntags 

Neue Kurse – Übersicht ab September Read More »

Thema Rückenschule: Wann ist Rückenschule sinnvoll?

Eine Rückenschule ist eine effektive Methode, um Rückenbeschwerden vorzubeugen und zu lindern. Durch gezielte Übungen und Schulungen verbessern Sie Ihre Haltung, stärken die Rückenmuskulatur und lösen Verspannungen. Dies ist besonders hilfreich bei akuten oder chronischen Rückenschmerzen, Bandscheibenproblemen, Haltungsschwäche, Skoliose, Osteoporose sowie Nacken- und Schulterverspannungen. Wenn Sie berufsbedingt viel sitzen oder stehen, bietet Ihnen eine Rückenschule

Thema Rückenschule: Wann ist Rückenschule sinnvoll? Read More »

messe der GOLU

Am 13. Mai waren wir als Aussteller zu gast auf der Gesundheitsmesse der Gesundheitsorganisation Ludwigshafen. Neben unserem wundervollen Stand durften wir einen Vortrag zum Thema betriebliche Gesundheitsförderung halten. Außerdem gab es noch zwei von uns geleitete Rückenkurse mit dem Schwerpunkt Homeoffice. Insgesamt lief der Tag sehr gut und wir durften mit euch ganz viele tolle

messe der GOLU Read More »

Schnuppern im Juni

Schnuppermonat Juni Montags 18:30-19:30 Uhr Power Hour online 20:00-21:00 Uhr Beckenbodenkurs bei Endometriose online   Dienstags 09:00-10:00 Uhr Fit im Alter in Schifferstadt 20:00-21:00 Uhr Core strength & relax online    Mittwochs 09:00-10:00 Uhr Mama Fit in Schifferstadt 17:30-18:30 Uhr Rückenfit in Schifferstadt 18:00-19:00 Uhr Rückenfit in Mannheim (TSV Neckarau) 18:45-19:45 Uhr Yoga in Mannheim

Schnuppern im Juni Read More »

Thema Rückenschule: Was ist Rückenschule?

Die Rückenschule ist ein wichtiger Bestandteil der Prävention und Behandlung von Rückenschmerzen. In dieser Schulung lernen Teilnehmer eine Vielzahl von Übungen und Techniken, die helfen können, Rückenschmerzen zu vermeiden oder zu reduzieren und die Gesundheit der Wirbelsäule zu verbessern. Die spezifischen Übungen und Techniken hängen von den individuellen Bedürfnissen und dem Fitnesslevel der Teilnehmer ab.

Thema Rückenschule: Was ist Rückenschule? Read More »

kostenlose Schnupperwoche 27.03.-31.03.23

In der Woche vom 27.03.23-31.03.23 startet unsere kostenlose Schnupperwoche. Du musst dich einfach per Mail dafür anmelden. Alle Infos erhältst du dann direkt in der Woche davor.  Montag 27.03.23 18:30-19:30 Uhr Power Hour online 20:00-21:00 Uhr Beckenbodenkurs bei Endometriose online   Dienstag 28.03.23 19:00-20:00 Uhr Rückenschule online   Mittwoch 29.03.23  18:00-19:00 Uhr Rückenfit beim TSV

kostenlose Schnupperwoche 27.03.-31.03.23 Read More »

Beckenbodenfitness beim TSV Neckarau ab 10.02.23

Ab Freitag, den 10.02.2023 startet unser erster live Beckenbodenkurs. Es ist eine Kombination aus Ganzkörperfitness mit Beckenbodenelementen. Unsere langjährige, erfahrene Kursleiterin Elena wird nicht nur deinen Beckenboden, sondern deinen ganzen Körper stärken. Für 10 Wochen hast du die Chance an deiner Wahrnehmung und Stabilität zu arbeiten. Beuge Beschwerden vor und starte im Februar durch – alles für

Beckenbodenfitness beim TSV Neckarau ab 10.02.23 Read More »

Nach oben scrollen