Yoga

Yoga- eine Reise durch die gesunde Haltung für mehr Kräftigung, Dehnung, kontrollierte Atmung und
Meditation.
 
Die Yogakursreihe ist für Anfänger- egal ob du schon mal auf der Matte gestanden hast oder noch
nie. Individuell wird dir die Yogapraxis näher gebracht. Wir gehen in der Kursreihe auf
jede einzelne wichtige Yogapose ein, wie man diese je nach Beschwerden oder Einschränkungen
richtig umsetzt, um Yoga für jeden zugänglich zu machen. Daraufhin werden wir Bewegungsflüsse
mit den erlernten Posen erstellen und dabei die Dehnung, Atmung und Meditation integrieren.

Termine:

  • 11.01.23-15.03.23

Yoga

79€ pro 10er-Karte

Mittwoch 19:00-20:00 Uhr

10 Einheiten à 60 Minuten (online)

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