Die Power Hour ist ein effektives Workout für den ganzen Körper.
Wir trainieren in kurzen Intervallen verschiedene Muskelgruppen und unsere „Ausdauer“ und powern uns so richtig aus! Das Training ist für alle Fitnesslevel geeignet, denn für jede Übung gibt es Variationen mit denen du dir deine eigene Power Hour gestalten kannst – so dass du dich wohlfühlst. Starte mit mir motoviert in die Woche und lass den Stress hinter dir. Der Kurs wird im Wechsel von Jasmin und Elena durchgeführt – einmal mehr Cardio, einmal mehr Kräftigung.
Termine:
- 09.01.2023 – 27.03.2023
- 17.04.2023 – 10.07.2023
- 18.09.2023 – 20.11.2023
- 27.11.2023 – 12.02.2024
Power Hour 10er Karte
99€ pro 10er-Karte
Montags 18:30 – 19:30 Uhr
10 Einheiten à 60 Minuten (online)
von den Krankenkassen bezuschusst (ab April)