Dieser Kurs eignet sich für alle Mamas, die sich fitter fühlen wollen und ihren Rückenstärken wollen. Unter physiotherapeutischer Anleitung werden die verschiedenen Muskelgruppen beansprucht, die für eine stabile Mitte sorgen. Gerne dürfen auch die Babys mitgebracht werden. Mit spielerischen Elementen werden auch die motorischen Fähigkeiten des Kindes trainiert.