Dieses Jahr erwartet dich ein ganz besonderer Adventskalender: 24 Tage – 24 Übungen, die dir helfen, beweglicher, stärker und entspannter durch die Weihnachtszeit zu kommen.
Ob Mobilisation, Kräftigung oder kleine Entspannungseinheiten – jeden Tag öffnet sich ein neues Türchen mit einer einfachen Übung für Zuhause. Mach mit und tue dir selbst etwas Gutes.
Wir freuen uns Euch unseren diesjährigen Adventskalender vorzustellen zu dürfen. In Zusammenarbeit mit Sophie Euler (mobile Physiotherapie in Mainz und Umgebung) haben wir die Übungen abgefilmt.
Der Adventskalender ist auf unserem Instagram Profil zu finden.