Mobility to Strength

Der Kurs „Mobility to Strength“ kombiniert Beweglichkeitstraining mit Kraftaufbau, um die körperliche Fitness ganzheitlich zu verbessern. Teilnehmer lernen, ihre Flexibilität und Mobilität durch gezielte Dehnübungen und Bewegungsabläufe zu steigern. Gleichzeitig wird durch kraftvolle Übungen die Muskulatur gestärkt. Dieser Kurs ist ideal für alle, die ihre Bewegungsfreiheit maximieren und gleichzeitig ihre Muskelkraft erhöhen möchten. Er eignet sich für verschiedene Fitnesslevel und hilft, die Körperhaltung zu verbessern, Verletzungen vorzubeugen und die allgemeine körperliche Leistungsfähigkeit zu steigern.

Termine:

Kursbeginn ist immer vierteljährlich. Schnuppern ist jederzeit möglich. Einmaliges Schnuppern ist kostenlos, ein Schnuppermonat kostet 30€. Für Anmeldung und weitere Infos bitte an gesundheitszentrum@via4care.de schreiben. 

Mobility to strength

129€ pro 10er-Karte in Präsenz 

109€ pro 10er-Karte online

  • dienstags 07:00-08:00 Uhr 
  • donnerstags 07:00-08:00 Uhr

Kursort: Eichelbergstraße 10-16, 68163 Mannheim 

Neuer Kursstart: 10.09.24 (Di) und 10.10.24 (Do) 
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